5 dni

Mistrzu213 ad.1 dzis,to jeszcze nie znaczy-zawsze. bierz poprawke na slabe dni. sprawdz odzywianie i czas przeznaczony na odpoczynek(sen) ...i dopiero wtedy mysl ewentualnie o jakichs korektach . ad.2 oczywiscie.z chwila,kiedy jestes w stanie wykonac kilkanascie podciagniec-dowieszasz dodatkowy ciezar i obnizasz ilosc powtorzen do 5-8 . ad.3 nie [...]

[...] pregnylu? Czy to prawda czy dawkować ovitrelle tak samo jak pregnyl czyli 100 ui dziennie? 2. Jeśli miałbym dawkować 100 ui dzienne to opakowanie powinno mi starczyć na 65 dni. Czy tak samo jak w przypadku Pregnylu, po takim czasie lek będzie dalej aktywny jeśli będzie trzymany w lodówce? 3. W Ovitrelle jest 6500 ui na 0.5 ml, czyli jeśli [...]

Kumpel po ponad rocznym waleniu odblokowywal sie tak: najpierw HCG 6 X 2500iu potem dni clom nolva proviron ari 1-20 100mg 20mg 50mg 0.25mg 21-40 50mg 20 25 0.25mg Rozpiska wygladala niezle jak można wyliczyc to jest 60tab clomidu. Na pct czul sie dobrze polaczenie sermow i provironu dalo [...]

jesli 5 miesicy jechałes tym planem to zmina na czas najwyzszy ile masz dni do dyspozycji?

[...] podudzia, ziemniaki, surówka kiszona 5 pieczywo razowe z serem białym + awokado pomidorinne warzywa. Ale to jest jeden dzien codziennie nie ma co tak jeść bo się znudzi, a z awokado jest tak że pare dni wcześniej trzeba wiedzieć że się będzie jadło bo musi dojrzeć. Ale nikt nie zagwarantuje że na tym coś zdziałasz, trzeba obserwować organizm.

tak, dokladnie tak jak mowisz brzmialo trzecie pytanie, skoro 1 i 2 jak mowisz, to chyba cos kolo 2-3 % max, wiec niewiele.. ale moze lepiej niech wypowie sie ktos.. kto sie po prostu zna, przechodze znow na weglowodanowa, bo na CKD spadlem juz z 2100kcal na ~1000 dziennie, bo nie dalem rady wcinac tego suchego kuraka, oleju i orzechow, metabolizm [...]

5 tab cetabonu dziennie + naprzemian 1ml prolo nastepnego dnia trenabol tez 1ml tak ze codziennie strzal.tyle ze tescia i cetabon biore juz 2 tyg a trenabol dolaczylem 2 dni temu efekty w sile dobre...oco chodzi z tym odblokowaniem i co mam odblokowac .kurde ja myslalem ze to latwizna kupie kuracje wladuje i bedzie sila a tu jakies [...]

A jak prolaktyna ? Exe dal bym 3 dni pobtabsie 25 mg do posiłku z tłuszczami następnie 0.5 donkazdej inj ponok 3 tyg powtórka badań

[...] a'la paste z tuńczyka i sera białego, doprawić solą i pieprzem(możesz to związać wszystko odrobiną majonezu, lecz osobiscie nie polecam bo to zbędne). Będziesz miał na 2 dni a i smaczniej zawsze tak zjeść Jeżeli nie stosujesz diety Carb Cycling(nietreningowe = mało węgli, treningowe=więcej)to czy to dzien treningowy czy nie, dieta może [...]

więc teraz dieta w dni nietreningowe: 1)Śniadanie Mleko-500ml Płatki owsiane-125g Jaja-2szt. Rodzynki-15g 2)W szkole Chleb żytni razowy-200g Polędwica z piersi z kurczaka-60g Jogurt-410g 3)Przed treningiem Ziemniaki-200g Ryba-150g Oliwa z oliwek-15g 4)Po treningu Ziemniaki-200g Ryba-150g Oliwa z oliwek-15g 5)Kolacja Jajecznica- 3szt. Oliwa z [...]

Treningiem Armstronga chwalonym na tym forum nie da rady. Z tego co czytałem nikomu nie dał w 2 tygodnie takich przyrostów. Jest tylko jeden trening, który może ci pomóc- smarowanie gwintów, tu masz obszerny artykuł na jego temat po angielsku http://humanmachine.wordpress.com/2007/06/22/grease-the-groove-for-strength/ A tak w skrócie to trening [...]

[...] sie wakacje więc postaram sie ułożyć jakiś mądry plan ćwiczeń na siłke oraz mysle ze znajde czas aby odwiedzić siłke chociarz 2 razy w tygodiu. W wakacje zapewne bede w dni wolne od treningów mma uzupełniał to siłownią. Jeżeli ten zestaw co wybrałem jest nieodpowiedni to poprosze abyście doradzili, w moim gronie (podobny wiek) czesto widze [...]

może być tak jak napisałeś dt: storm rano i po treningu , przed treningiem shock dnt: storm rano i w porze treningu starcza na 5 tygodni i tam pare dni więc możesz tak brać a jak nie to dt: storm rano i po treningu , przed treningiem shock dnt: storm z rana tylko nie wiem na ile wyjdzie Ci zależnie od tego ile razy w tygodniu trenujesz a gainer [...]

Na estrogen exe np.Symex albo anastrazol Arimidex, prolaktyny nie powinno ruszyć ale w razie czego Cabaser z hcg to możesz bić np. co 5-6 tygodni 5000ui podzielone na 3 strzały co 3 dni i na pewno się nie zmarnuje, a clomid czy tamoxifen to badania pokażą

Na estrogen exe np.Symex albo anastrazol Arimidex, prolaktyny nie powinno ruszyć ale w razie czego Cabaser z hcg to możesz bić np. co 5-6 tygodni 5000ui podzielone na 3 strzały co 3 dni i na pewno się nie zmarnuje, a clomid czy tamoxifen to badania pokażą Różnie bywa ja lece takim samym dawkowaniem, przez pierwsze dwa miechy prolaktyna sie nie [...]

Cześć jak dawkować cabaster przy takim poziomie prolaktyny. Zastanawiam się czy będzie potrzebne opakowanie 20 tab. Badania zrobione 2,5 dnia po zastrzyku był robiony 100e3d i 400 hcg co 3 dni. Dodatkowo na bark diprophos co 2 tygodnie za tydzień ostatni zastrzyk czy lek może podnosić prolaktyne? Przez bark musiałem zrezygnować z planowanego cyklu [...]

[...] smiej sie smiej, ale czuje,ze na ckd juz nie wroce, jakoze sukces tutaj jest juz bliski .. eeehhh...nie no, wczoraj zalamka byla to fakt, ale w koncu wyczymalam CALE 4 dni (niecale 5) na diecie, wiec chyba az takiej tragedii nie ma co. zwlaszcza,ze waga stoi o dziwo. Tyko,ze sek w tym,ze nie lubie jak stoi -musi sie dziac cos- a najlepiej [...]

po propie 3 dni i odblok max 5

[...] leżąc): Po 2 miesiecznej przerwie wracam na silowie wiec sila poszla duzo w dol ostatnio bylo to kolo 100 kg na serie,przysiadow unikalem ze wzgledu na ledzwie I mam pytano czy nie bedzie problemu aby ćwiczyć w Sobote i niedziele i jakiś jeden dzień w tygodniu ? 3x w tyg lecz 2 dni pod rząd Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2019-05-04 12:50:49

ok, więc moja dieta wygląda przykładowo tak ( oczywiście produkty w zależności od dnia sie zmieniają ) jednakowoż ilościowo wychodzi na to samo : śnaidanie : -jajecznica z 3 jaj -50g boczku -100g chleba pełnoziarnistego -dżem z fruktozą -warzywa lub: -0.5 l mleka -100 g płatków owsianych / płatków z różnych zbóż / musli bez cukru -dżem -warzywa [...]